Je kind ziet tegen dingen op, trekt zich terug, reageert agressief, zegt vaak dat het toch niet lukt. Zomaar wat uitingen van een negatief zelfbeeld. Hoe herken je een negatief zelfbeeld bij je kind, zodat je erger voorkomt?
Je kind voelt zich minderwaardig of waardeloos
Als je een negatief zelfbeeld hebt, durf je niet op jezelf te vertrouwen. Je vindt jezelf niet goed genoeg en denkt dat anderen ook negatief over jou denken. Bijvoorbeeld dat andere kinderen je steeds uitlachen. Kinderen kunnen depressief raken als ze een zeer negatief zelfbeeld hebben. Daarom is het belangrijk om goed in de gaten te houden hoe je kind over zichzelf denkt. Hier kun je achter komen door je kind te vragen: ‘Wat vind jij leuk aan jezelf?’ of ‘Hoe vind jij jezelf?’.
Hieraan herken je een negatief zelfbeeld bij je kind
Kinderen geven op verschillende manieren uiting aan hoe ze zich voelen en over zichzelf denken. Het ene kind keert zich in zichzelf, het andere kind overschreeuwt zichzelf en doet alsof hij overal goed in is. Bekijk hier de signalen van een negatief zelfbeeld of lees ze hieronder:
Herken jij één of meerdere kenmerken die jouw kind laat zien in zijn gedrag? Wees dan alert op een mogelijk negatief zelfbeeld en help jouw kind aan een positief zelfbeeld!Kijken naar wat je niet goed kunt
In onze training zelfvertrouwen kind hebben we gemerkt dat kinderen met een negatief zelfbeeld vaak kijken naar wat ze niet goed kunnen en negatief denken. Als een kind leert dat hij invloed heeft op zijn gedachten en kiest om zich op zijn sterke kanten te richten, krijgt het meer zelfvertrouwen.
Wanneer wordt een negatief zelfbeeld zorgelijk?
Het is niet erg als je kind een keer zegt dat het iets niet kan of buikpijn heeft voor diploma zwemmen. Merk je bij je kind dat het al een tijdje niet lekker in zijn vel zit, moeilijk gedrag vertoont of in jouw ogen overgevoelig reageert op bepaalde situaties? Dan kan het goed zijn om hulp te zoeken en te werken aan een positief zelfbeeld. Lees hier meer.
Negatief zelfbeeld kind veranderen
Als jouw kind een negatief zelfbeeld heeft, kun je thuis aan de slag met een aantal tips om een positief zelfbeeld te stimuleren bij je kind. Een activiteit die daarbij kan helpen, is de Trots-pot. Download deze gratis en ga samen aan de slag!
Je kunt je kind ook een training zelfvertrouwen kind laten doen, waardoor het zich zelfverzekerder gaat voelen.
Lees meer
Mijn kind meer zelfvertrouwen
Heeft jouw kind een negatief zelfbeeld en wil je het helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen? In de training zelfvertrouwen kind 4-7 jaar of training zelfvertrouwen 8-12 jaar of met de individuele training Apetrots wordt jouw kind zelfverzekerder.