Wil jij dat je kind meer zelfvertrouwen krijgt en ziet wat er allemaal leuk aan hem is? Gebruik dan deze Trots-pot!
De Trots-pot is een hulpmiddel om het zelfvertrouwen van je kind te vergroten en te focussen op positieve dingen. Het bestaat uit een pot met kaartjes waar positieve dingen van je kind op komen te staan. Wat je aandacht geeft groeit, dus als je je richt op de positieve dingen, merk je vanzelf dat je je vrolijker en zelfverzekerder voelt!
Zo werkt het
- Vertel je kind dat jullie de komende week elke dag iets positiefs gaan bedenken en opschrijven en leg uit waarom (bijv. dat je daar vrolijk van wordt).
- Kies samen een handig moment op de dag om iets op een kaartje te schrijven. Dit kan bijvoorbeeld zijn als je kind thuis komt van school, bij het avondeten, als je kind in bed ligt. Het kan helpen om hier een vast moment van te maken.
- Bespreek elke dag op het vaste moment wat je op het kaartje schrijft. Vragen die je hiervoor kunt gebruiken, zijn: ‘Wat lukte er vandaag goed?’, ‘Waar was je tevreden over van jezelf?’, ‘Waar werd je vandaag blij van?’, ‘Wat vond je leuk vandaag?’, ‘Op welk moment voelde je je trots vandaag?’.
- Schrijf dit op het kaartje, knip het kaartje uit en stop het in de pot (of bakje, doosje, schatkistje). Deze pot kan je kind versieren als het dit leuk vindt. Stop er elke dag samen met je kind een kaartje in.
- Kijk aan het einde van de week welke kaartjes er allemaal in zitten. Vraag je kind: ‘Wist je van jezelf dat je zoveel dingen hebt die je al kunt?’ en ‘Wat vind je ervan?’.
Download hier de Trots-pot
Hieronder kun je de Trots-pot zelf downloaden. Je krijgt dan de uitleg, kaartjes en nog meer ideeën hoe je de kaartjes kunt inzetten en kunt deze werkbladen zelf printen.
Trots-pot: zelfvertrouwen vergroten
