Valt het je op dat je kind lief is voor anderen, meegaand en weinig voor zichzelf opkomt? Heeft het thuis een eigen mening, maar durft het buitenshuis weinig van zich te laten horen? Misschien overweeg je een weerbaarheidstraining. Wil je graag weten of je kind weerbaar genoeg is en wanneer een training goed zou zijn, lees dan eens dit blog.
Wat is weerbaarheid?
Weerbaar zijn is dat je voor jezelf opkomt met respect voor de ander. Eigenlijk is de term ‘weerbaarheid’ veel meer omvattend dan voor jezelf opkomen. Het gaat bijvoorbeeld ook over het incasseren van teleurstellingen, problemen oplossen, omgaan met kritiek, een eigen mening hebben. Als je kind onvoldoende weerbaar is, kan het situaties meemaken die het niet fijn vindt, zoals kritiek krijgen, niet mee mogen doen, gepest worden.
Hoe weet ik of mijn kind weerbaar is?
Als je kind weerbaar is en voldoende zelfvertrouwen heeft, is het bestand tegen vervelende dingen die kunnen gebeuren en zit het lekker in zijn vel. Hoe kun je weten of je kind voldoende weerbaar is? Bekijk dan eens deze signalen:
Als je je kind herkent in de meeste van deze signalen, dan is het voldoende weerbaar.
Wat is een weerbaarheidstraining?
Een weerbaarheidstraining is een kortdurende, praktische en speelse training die jouw kind helpt om meer zelfvertrouwen te krijgen en daardoor weerbaarder te zijn en voor zichzelf op te komen. Dit kan in een groep of individueel en is voor kinderen in de basisschoolleeftijd.
Wanneer een weerbaarheidstraining voor mijn kind?
Misschien overweeg je een weerbaarheidstraining voor je kind omdat je ziet dat het wel wat steviger in zijn schoenen mag staan. Een weerbaarheidstraining kan jouw kind helpen als het:
Als je kind met één of meer van deze punten moeite heeft, kan het goed zijn om een tijdje te observeren hoe het gaat. Je kind is in ontwikkeling en soms kan het vanzelf beter gaan. Is dit niet het geval of zie je dat je kind er last van heeft, dan kan het goed zijn om een weerbaarheidstraining te doen.
Wat leert mijn kind met een weerbaarheidstraining?
Met een weerbaarheidstraining leert je kind onder meer:
Kortom, een heel aantal vaardigheden die je kind in zijn verdere leven en later als volwassene goed kan gebruiken.
Weerbaarheidstraining
Er zijn diverse weerbaarheidstrainingen:
Een training in een groepje of individueel?
Twijfel je waar je kind het meeste baat bij heeft: in een groepje of één-op-één? Wellicht helpen deze overwegingen je om hierin makkelijker een keuze te maken. Een groepstraining helpt je kind als:
Het voordeel van een individuele training is natuurlijk dat het een maatwerk training is en je kind alle aandacht heeft. De stap om het toe te passen kan wat groter zijn, het oefenen in interactie met een volwassene is anders dan met kinderen onderling.
Zelf aan de slag om de weerbaarheid van je kind te vergroten
Wil je eerst zelf proberen om je kind meer zelfvertrouwen te geven en weerbaarder te maken? Wellicht kunnen deze artikelen met praktische tips je hierbij helpen:
Download de gratis poster: 8 Tips voor meer weerbaarheid.
Een weerbaarheidstraining voor jouw kind?
Een weerbaarheidstraining kind 4-7 jaar en de weerbaarheidstraining kind 8-12 jaar kan jouw kind verder helpen.