Uit onderzoek blijkt dat ongeveer één op de tien kinderen in het basisonderwijs wordt gepest. Dat is nogal wat. Is jouw kind weerbaar tegen pesten en ander onaardig gedrag? Wil je jouw kind helpen om stevig in zijn schoenen te staan en voor zichzelf op te komen? Hier vind je informatie en tips om jouw kind weerbaar te maken tegen pesten.
Kinderen kunnen hard en kwetsend naar elkaar zijn. Vaak omdat ze zich nog niet goed kunnen inleven in de ander, vervelende gevoelens afreageren of zelf onzeker zijn en dit overschreeuwen. Elk kind maakt wel eens mee dat iemand gemeen of onaardig doet, jouw kind waarschijnlijk ook. Als jouw kind dan al wat onzeker of juist gevoelig is, weet het daar misschien niet goed raad mee. Dan helpt het om de weerbaarheid van jouw kind te vergroten.
Lees ook: Hoe weet ik of mijn kind gepest wordt?
Naast de sfeer in de klas en het groepsklimaat, speelt ook mee hoe jouw kind zich voelt en wat het daarmee uitstraalt. Kinderen met zelfvertrouwen, die lekker in hun vel zitten, nieuwe situaties durven aangaan en niet in hun schulp kruipen, worden over het algemeen minder snel gepest. Het begint dus allemaal met een gezond zelfvertrouwen: dat jouw kind zichzelf goed vindt zoals het is en van daaruit voor zichzelf durft op te komen.
Er zijn verschillende manieren van reageren die je met jouw kind kunt oefenen als iemand vervelend doet:
Bij alle manieren is het belangrijk om dit met een stevige houding van zelfrespect te doen, anders komt het niet overtuigend over. Zelfvertrouwen is daarin belangrijk.
Lees ook: Waarom ‘Stop, hou op!’ meestal niet werkt
Met deze tips kun jij thuis aan de slag om jouw kind te helpen weerbaar te worden tegen pesten:
De boeken Survivalkid Pesten en Pesten kun je gebruiken als jouw kind gepest wordt.
Merk je dat jouw kind het moeilijk vindt om voor zichzelf op te komen en zich te verweren tegen pesten? Dan kan het helpen om jouw kind een weerbaarheidstraining te laten doen. Bij Apetrotse Kinderen geven we de weerbaarheidstraining kind 4-7 jaar en de weerbaarheidstraining kind 8-12 jaar. De individuele training Apesterk is ook mogelijk.
Het is al een tijdje stil op de website. Geen nieuwe data voor trainingen, geen…
Is jouw kind onzeker? Zegt het snel ‘Ik kan het niet’ of begint het pas…
Is jouw kind een optimist of een pessimist? Bekijkt het een situatie meestal positief (glas…
Geeft jouw kind het snel op als iets niet lukt? Zegt jouw kind ‘Ik kan…
Maakt jouw kind makkelijk vrienden en voegt het zich zo in een spel? Of observeert…
Emma (5 jaar) durft niets te zeggen in de kring als ze de beurt krijgt.…