Valt het je op dat je kind lief is voor anderen, meegaand en weinig voor zichzelf opkomt? Heeft het thuis een eigen mening, maar durft het buitenshuis weinig van zich te laten horen? Misschien overweeg je een weerbaarheidstraining. Wil je graag weten of je kind weerbaar genoeg is en wanneer een training goed zou zijn, lees dan eens dit blog.
Weerbaar zijn is dat je voor jezelf opkomt met respect voor de ander. Eigenlijk is de term ‘weerbaarheid’ veel meer omvattend dan voor jezelf opkomen. Het gaat bijvoorbeeld ook over het incasseren van teleurstellingen, problemen oplossen, omgaan met kritiek, een eigen mening hebben. Als je kind onvoldoende weerbaar is, kan het situaties meemaken die het niet fijn vindt, zoals kritiek krijgen, niet mee mogen doen, gepest worden.
Als je kind weerbaar is en voldoende zelfvertrouwen heeft, is het bestand tegen vervelende dingen die kunnen gebeuren en zit het lekker in zijn vel. Hoe kun je weten of je kind voldoende weerbaar is? Bekijk dan eens deze signalen:
Als je je kind herkent in de meeste van deze signalen, dan is het voldoende weerbaar.
Een weerbaarheidstraining is een kortdurende, praktische en speelse training die jouw kind helpt om meer zelfvertrouwen te krijgen en daardoor weerbaarder te zijn en voor zichzelf op te komen. Dit kan in een groep of individueel en is voor kinderen in de basisschoolleeftijd.
Misschien overweeg je een weerbaarheidstraining voor je kind omdat je ziet dat het wel wat steviger in zijn schoenen mag staan. Een weerbaarheidstraining kan jouw kind helpen als het:
Als je kind met één of meer van deze punten moeite heeft, kan het goed zijn om een tijdje te observeren hoe het gaat. Je kind is in ontwikkeling en soms kan het vanzelf beter gaan. Is dit niet het geval of zie je dat je kind er last van heeft, dan kan het goed zijn om een weerbaarheidstraining te doen.
Met een weerbaarheidstraining leert je kind onder meer:
Kortom, een heel aantal vaardigheden die je kind in zijn verdere leven en later als volwassene goed kan gebruiken.
Er zijn diverse weerbaarheidstrainingen:
Twijfel je waar je kind het meeste baat bij heeft: in een groepje of één-op-één? Wellicht helpen deze overwegingen je om hierin makkelijker een keuze te maken. Een groepstraining helpt je kind als:
Het voordeel van een individuele training is natuurlijk dat het een maatwerk training is en je kind alle aandacht heeft. De stap om het toe te passen kan wat groter zijn, het oefenen in interactie met een volwassene is anders dan met kinderen onderling.
Wil je eerst zelf proberen om je kind meer zelfvertrouwen te geven en weerbaarder te maken? Wellicht kunnen deze artikelen met praktische tips je hierbij helpen:
Download de gratis poster: 8 Tips voor meer weerbaarheid.
Een weerbaarheidstraining kind 4-7 jaar en de weerbaarheidstraining kind 8-12 jaar kan jouw kind verder helpen.
Het is al een tijdje stil op de website. Geen nieuwe data voor trainingen, geen…
Is jouw kind onzeker? Zegt het snel ‘Ik kan het niet’ of begint het pas…
Is jouw kind een optimist of een pessimist? Bekijkt het een situatie meestal positief (glas…
Geeft jouw kind het snel op als iets niet lukt? Zegt jouw kind ‘Ik kan…
Maakt jouw kind makkelijk vrienden en voegt het zich zo in een spel? Of observeert…
Emma (5 jaar) durft niets te zeggen in de kring als ze de beurt krijgt.…