Mijn kind vindt nieuwe situaties spannend

Spelen bij een vriendje waar je kind niet eerder is geweest, een kinderfeestje, het schoolkamp, een nieuw voetbalteam… Je kind komt veel situaties tegen die nieuw zijn en daarmee misschien best spannend. Merk je dat jouw kind moeite heeft met nieuwe situaties? Lees dan dit blog met tips om je kind te helpen!

Gezonde spanning hoort erbij

Het is helemaal niet erg als je kind bepaalde situaties spannend vindt. De adrenaline van gezonde spanning helpt om te presteren, zodat je bijvoorbeeld extra je best doet bij een spreekbeurt. Het wordt ongezonde spanning als je kind er zoveel last van heeft dat het hem belemmert. Als je kind ’s avonds moeilijk in slaap valt door spanning of veel stress heeft.

Hoe merk je dat je kind nieuwe situaties spannend vindt?

Het zou makkelijk zijn als je kind zou zeggen: ‘Ik vind het spannend’. Maar meestal is dat niet het geval en zie je niet direct dat er spanning of onzekerheid zit onder het gedrag van je kind.
Hoe kun je merken dat je kind moeite heeft met nieuwe situaties? Een aantal signalen:

Waarom vindt mijn kind het spannend?

Als je kind jong is, maakt het veel situaties voor het eerst mee. Je kind heeft dan nog niet veel ervaringen kunnen opdoen waarin het weet: ‘Het komt wel goed’.
Onzekerheid is vaak de reden dat je kind situaties spannend vindt. Je kind heeft niet voldoende vertrouwen in zichzelf dat het de situatie wel aankan. Als je kind ook nog perfectionistisch is en geen fouten wil maken, kan het zelfs situaties gaan vermijden.
Als je kind gevoelig is, kan het ook moeite hebben met nieuwe situaties. Het heeft dan langer de tijd nodig om zich op zijn gemak te voelen. Voor kinderen met verlatingsangst zijn nieuwe situaties ook lastig, helemaal zonder papa of mama.

8 Tips voor als je kind moeite heeft met nieuwe situaties

Gelukkig kun jij als ouder een aantal dingen doen om je kind te helpen. Een aantal tips zodat nieuwe situaties makkelijker worden:

Lees meer

Training zelfvertrouwen en weerbaarheid voor jouw kind?

Vindt jouw kind nieuwe situaties spannend en wil je hem daarbij helpen? Laat je kind een weerbaarheidstraining kind 4-7 jaar of weerbaarheidstraining kind 8-12 jaar doen.