Mijn kind heeft last van heimwee

Heimwee.. het ene kind heeft nergens last van en het andere kind ziet al ver van tevoren op tegen een logeerpartij of kamp. Wat als je kind eigenlijk niet wil of ’s avonds last krijgt van enorme heimwee? Lees in dit blog wat je eraan doet en hoe je ervoor zorgt dat je kind makkelijker ergens anders slaapt.

Je eigen vertrouwde omgeving

Overdag gaat het vaak nog wel, maar ’s avonds.. Dan steken gevoelens van heimwee de kop op. Helemaal als het moment daar is om te gaan slapen. Ineens wordt je kind overvallen door gevoelens van heimwee. Je kind probeert het tegen te houden en doet echt zijn best, maar wil zó graag naar huis.

Heimwee is het verlangen naar je eigen vertrouwde omgeving of vertrouwde mensen zoals je ouders. Heimwee kan op iedere leeftijd voorkomen, ook volwassenen kunnen moeite hebben om van huis weg te gaan. Kinderen die onzeker zijn, hebben eerder last van heimwee. Ze kunnen niet op zichzelf vertrouwen dat het hen lukt om ergens anders te verblijven dan hun vertrouwde omgeving.

Waar kun je heimwee aan herkennen bij je kind?

Signalen die duiden op heimwee, zijn:

Wat niet helpt tegen heimwee

Streng toespreken of boos worden dat het kind moet gaan slapen of zich niet moet aanstellen helpt niet en maakt de situatie erger. Je kind wordt bang en zal nog moeilijker kunnen gaan slapen. Daarnaast zal je kind minder zijn gevoelens durven te tonen, want het krijgt de boodschap dat zijn gevoelens er niet mogen zijn.

Voor je kind zelf is het vervelend genoeg om heimwee te hebben. Onderdrukken van heimweegevoelens is erg lastig. Je kind voelt dat het voor anderen niet leuk is dat het last heeft van heimwee en kan zich hierdoor ook nog schuldig gaan voelen.

Tips die je kind helpen makkelijker ergens te logeren

Wat helpt wel? Hieronder vind je een aantal tips voor als je kind last heeft van heimwee. Het beste is om je kind van jongs af aan te laten wennen aan het slapen bij anderen, bijvoorbeeld bij opa en oma. Dan wordt de overgang naar een vriendje of vriendinnetje of meegaan met een kamp kleiner. Dit kun je doen als je kind last heeft van heimwee:

Wel of niet met je kind bellen als het heimwee heeft?

Bij het ene kind helpt het om naar huis te bellen als het last heeft van heimwee en even papa’s of mama’s stem te horen. Bij het andere kind wordt de heimwee juist versterkt en werkt bellen averechts. Kijk samen wat jouw kind helpt. Als bellen de heimwee erger maakt, kun je je kind een dagboek laten bijhouden of bericht via de telefoon laten sturen.

Lees meer

Training voor jouw kind?

Wil je dat jouw kind leert hoe het kan omgaan met zijn heimwee? In de groepstraining voor kinderen van 8-12 jaar leert je kind om meer zelfvertrouwen te krijgen, positief te denken en te ontspannen.