Bang zijn in het donker is een veel voorkomende angst bij kinderen in de basisschoolleeftijd. Heeft jouw kind hier ook last van en durft het daarom niet alleen te gaan slapen? Help je kind om meer moed te krijgen voor het donker met deze tips!
Monsters, spoken, geesten, inbrekers.. Zomaar wat dingen waar je kind ineens bang voor kan zijn als het donker is. Jonge kinderen tot zeven jaar hebben veel fantasie en kunnen nog niet altijd zien wat echt is en wat zelfbedacht. Zo kunnen ze bang worden van hun eigen fantasieën, zoals zelf verzonnen monsters. Op deze leeftijd snapt je kind nog niet alles, soms begrijpt het dingen verkeerd en dat kan zorgen voor angst.
Bang zijn in het donker is een normale angst die voortkomt uit ons overlevingsmechanisme, wat ons wil behoeden voor gevaar. In het donker ben je kwetsbaarder voor gevaar, omdat je niet goed kunt waarnemen wat er gebeurt. Dat kan kinderen angstig maken, ze zien niet wat er gebeurt in het donker. Een vreemd geluid of enge schaduw kan zomaar zorgen voor paniek. Gelukkig leren kinderen als ze ouder worden dat er in hun kamer niets verandert als het licht uitgaat en worden ze steeds vertrouwder met het donker.
Dat je kind bang is in het donker, kun je zien als een vaardigheid die het nog heeft te leren. De vaardigheid kan zijn: ik durf in mijn eentje in mijn eigen bed te slapen als het donker is. Je kind hoeft niet te leren om minder bang te worden (want dat is moeilijk), maar om dapperder en stoerder te worden: meer moed te krijgen.
Zo help je jouw kind om dapperder te worden als het donker is:
Het is al een tijdje stil op de website. Geen nieuwe data voor trainingen, geen…
Is jouw kind onzeker? Zegt het snel ‘Ik kan het niet’ of begint het pas…
Is jouw kind een optimist of een pessimist? Bekijkt het een situatie meestal positief (glas…
Geeft jouw kind het snel op als iets niet lukt? Zegt jouw kind ‘Ik kan…
Maakt jouw kind makkelijk vrienden en voegt het zich zo in een spel? Of observeert…
Emma (5 jaar) durft niets te zeggen in de kring als ze de beurt krijgt.…