Mijn kind heeft een negatief zelfbeeld

Denkt jouw kind negatief over zichzelf en heeft het weinig zelfvertrouwen? Als jouw kind een negatief zelfbeeld heeft, vindt het zichzelf niet goed genoeg. Hierdoor kan je kind moeite hebben met kritiek, dingen niet durven, blokkeren op prestatiemomenten, zichzelf overschreeuwen. Het kan verdrietig zijn om te horen dat je kind denkt dat hij dom of stom is of niemand met hem wil spelen.
Heeft mijn kind een negatief zelfbeeld?
- Denkt vaak: ik kan het niet.
- Is niet trots op zichzelf.
- Bekritiseert zichzelf vaak.
training zelfvertrouwen

Informatie negatief zelfbeeld

Kenmerken negatief zelfbeeld kind
Aan de volgende signalen kun je merken dat jouw kind een negatief zelfbeeld heeft:
Negatief over zichzelf praten: ‘Ik kan het niet’, ‘Ik ben dom’.

Verlegen, afwachtend, geen initiatief nemen.

Tegen dingen opzien of situaties vermijden waarin het kan falen.

Veel bevestiging vragen of hij het goed doet.

Moeite met kritiek.

Bij jou in de buurt blijven en vaak jouw hulp vragen.

Het lastig vinden om voor zichzelf op te komen.

Zichzelf overschreeuwen en zich stoer of clownesk gedragen.

Behoefte aan duidelijkheid en structuur.

Regelmatig buikpijn, hoofdpijn of andere lichamelijke klachten.
Wanneer hulp zoeken?
Het is niet meteen zorgelijk als je kind een keer zegt dat het iets niet kan of buikpijn heeft voor diploma zwemmen. Maar als je kind vaak negatief is over zichzelf en dit hem belemmert in het dagelijks leven, kan het goed zijn om hulp te zoeken. En te werken aan een positief zelfbeeld.

Training zelfvertrouwen

Training zelfvertrouwen kind
Als je kind een negatief zelfbeeld heeft en onzeker is, kan het een training doen om zijn zelfvertrouwen te vergroten. Bij Apetrotse Kinderen helpen we kinderen om vaardigheden te leren waardoor ze een positiever zelfbeeld krijgen en meer vertrouwen hebben in zichzelf. Bijvoorbeeld: jezelf complimenten leren geven, stevig staan, gedachten veranderen, fouten durven maken.

Een training zelfvertrouwen is kortdurend en praktisch en is voor kinderen in de basisschoolleeftijd.

Tips negatief zelfbeeld kind
Met deze tips kun je thuis aan de slag (of bekijk de poster):
Stimuleer je kind zoveel mogelijk om zelf tot oplossingen komen.

Geef je kind ruimte voor zijn manier: probeer ‘goed’ en ‘fout’ te vermijden (oordelend) en spreek over ‘helpend’ of ‘niet handig’.

Wees een positief voorbeeld en denk in mogelijkheden: ‘Hoe zou dat je toch kunnen lukken?’

Probeer je kind te begrijpen: geef niet meteen tegengas bij negatieve gedachten zoals ‘Ik kan het niet’ en benoem het onderliggende gevoel (bijv. ‘Je baalt enorm hè’).

Geef je kind grip op negatieve gedachten: leer je kind dat het in elke situatie zelf kan kiezen hoe het zich voelt door wat het denkt.

Geef je kind individuele aandacht.

Laat je kind merken dat je in hem gelooft: geef complimenten over het proces en niet over het resultaat.
Lees meer: HELP JOUW KIND AAN EEN POSITIEF ZELFBEELD.
Thuisactiviteit

Trots-pot

Met deze activiteit kun je jouw kind helpen om om meer zelfvertrouwen te krijgen. Lees de uitleg en ga samen met je kind aan de slag!
Download gratis

Training zelfvertrouwen kind
Bij Apetrotse Kinderen hebben we verschillende trainingen waarmee we jouw kind kunnen helpen bij een negatief zelfbeeld. In een kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken welke training jouw kind helpt.
Groep 4-7 jaar

Groepstraining Zelfvertrouwen, weerbaarheid, sova, emoties.

8 lessen

4-7 jaar

Bekijk training
Groep 8-12 jaar

Groepstraining Zelfvertrouwen, weerbaarheid, sova, emoties.

6 lessen

8-12 jaar

Bekijk training
Apetrots

Individuele training positief zelfbeeld en zelfvertrouwen.

5 sessies

4-12 jaar

Bekijk training

Maak gratis kennis
Meer informatie of een gratis kennismakingsgesprek plannen? Vul het formulier in, dan nemen wij contact met je op!

- Je naam *
  Je e-mailadres *
  Je telefoonnummer
  Bericht
“Een hele fijne training, waar mijn dochter veel van heeft geleerd! Danielle heeft ons fantastisch begeleid, ik zou deze training zeker aanbevelen bij anderen.”

Femke uit Moerkapelle